寢具推薦 【極織房-P.P.Club】雙層童毯-兩小無猜-抗菌防蹣100×140cm(米色 HU1603BE)
【極織房-P.P.Club】雙層童毯-兩小無猜-抗菌防蹣100×140cm(米色 HU1603BE)
【極織房-P.P.Club】雙層童毯-兩小無猜-抗菌防蹣100×140cm(米色 HU1603BE) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【極織房-P.P.Club】雙層童毯-兩小無猜-抗菌防蹣100×140cm(米色 HU1603BE)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
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這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
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商品訊息功能:
- 品號：4499794
- 日本三菱超細柔紗種
- 長時間使用透氣不悶熱
- 多工色彩印染耐洗不褪色不起毛球
商品訊息描述:
超細緻兩小無猜雙層加厚童毯 寒冬必備良品
來自台灣的童毯品牌【P.P. Club】，百貨公司專櫃精品！
原料採用日本三菱紗種，多工色彩印染(MULTI color PRINT)處裡，耐洗不褪色、不掉色、不起毛球。
高品質的毛毯，如嬰兒肌膚般柔嫩觸感柔軟舒適方便收納，給予小寶貝每一吋細緻的肌膚溫柔的呵護，四季皆適用，長時間使用透氣不悶熱。P.P. Club童毯的專家。
多用途童毯，從客廳到臥室或是汽車裡，體積小好收納不佔空間，冬天可蓋也可平鋪於床上增加舒適度與保暖度，非常實用且保暖，正確保養可使用10~15年壽命，有時可以曬太陽，讓毛毯柔軟度更持久。
◆ 保暖度極佳，優越的透氣性，是怕冷的您冬天絕佳選擇
◆ 防瞞、抗菌、透氣、抗靜電
◆ 會呼吸的特級三菱毛布紗種
◆ 超輕柔滑順的手感特性，即使長期使用也能持續其優良彈性，且維持原形絕無變形之慮，確保使用時之柔軟、蓬鬆的舒適感
◆ 採用多工色彩印染(MULTI color PRINT)絕對不退色、不掉色
商品訊息簡述:
| 顏色 |
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| 毯子-尺寸 |
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| 毯子-材質 |
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| 圖案 |
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| 毯子-種類 |
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◆商品內容:兩小無猜雙層童毯x1條
品牌:P.P.club
成分材質:100%亞克力纖維
尺寸:110*140CM(容許範圍+-3%)
重量:1.1KG(容許範圍+-3%)
◆清潔保養方式:可乾洗、不可漂白、不可熨燙、不可烘乾、可40度以下低溫水洗
◆產地:中國 設計企劃:台灣
◆注意事項：
1. 本圖片僅供情境參考，產品內容以規格敘述內容為準。
2. 請於鑑賞期內確認商品尺寸、規格無誤再使用。
退換貨注意事項：
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